Roman Koucký
mentální kouč
Váš život se neodehrává nikde jinde než ve vaší hlavě, a tudíž máte téměř vše ve své moci — pokud o tom víte.
Propojení práva, advokacie a
mentálního koučinku
Kdo jsem
„Za bezmála dvacet let advokacie jsem zjistil, že psychika klientů rozhoduje o výsledku stejně jako paragraf.“
Jsem advokát a certifikovaný mentální kouč. V roce 2025 jsem absolvoval studijní program sociologie a psychologie na British Business School (záv. práce na téma: „Využití metod emoční inteligence při výkonu advokátní praxe“) a navázal absolvováním školy koučování u společnosti MINDSET academy Dr. Ivana Čerohorského. Od roku 2025 jsem rovněž členem ICF. V současné době pokračuji ve svém odborném rozvoji studiem mentálního koučinku na NEWTON University pod vedením Mariana Jelínka.
Krom služeb advokáta tedy nabízím v rámci své praxe i služby mentálního kouče svých klientů, a to nejen při vedení jejich kauz. Krom právních služeb tedy poskytuji také službu psychologické podpory nejen svým klientům, pokud o to požádají, ale i dalším osobám, které nezastupuji jako advokát.
Dvacet let advokacie
Bezmála dvacet let praxe v advokacii mě naučilo číst lidi a jejich vnitřní svět a zjistil jsem, že sebelepší rozsudek problém klienta zpravidla plně nevyřeší — proto jsem se začal věnovat koučinku.
Emoční inteligence
Zaměřuji se na metody využití emoční inteligence a vycházím ze základního poznatku, že člověk v jednom okamžiku nemůže myslet na dvě různé věci — a že na světě v podstatě nic není dobře ani špatně.
Co je mentální koučink?
Vedení myšlenek ke kontroleMentální koučink není nic jiného než vedení myšlenek konkrétního člověka tak, aby tyto myšlenky — a to, co v člověku vyvolávají — měl pod kontrolou.
Tak člověk může snáze předejít tlaku, který na něho vnější svět v čím dál větší míře směřuje, a tím i předejít stresu. Dokonce může člověk tlak a stres ovládnout natolik, aby se staly pro člověka hnacím motorem a nikoliv tím, co v člověku vyvolává depresivní nálady či postoje, ve kterých se necítí komfortně nebo které ho děsí.
Při koučinku se zaměřuji hlavně na práci s nechtěnými a chtěnými myšlenkami. Nechtěné myšlenky jsou ty, které vás vzdalují od vašeho cíle a vyvolávají nepříjemné pocity — zpravidla souvisí s vnějším světem, který vás takto ovládá. Chtěné myšlenky jsou naopak ty, které vás k vašemu cíli přibližují a způsobují příjemnější pocity. Určitě stojí za to zkusit služby mentálního kouče dřív, než navštívíte psychologa či psychiatra s věcmi, které vás vnitřně trápí a nevíte, co si počít. Řešení je totiž blíž, než si myslíte.
„Z uvedeného lze dovodit, že takto je možné veškerý svět, tak, jako ho vnímáme, dostat pod kontrolu — a lze dostat pod kontrolu i to, co v nás vnímání vnějšího světa způsobuje."
Vnitřní svět pod kontrolou
Mentální koučink vám pomáhá ovládnout vnitřní svět — na rozdíl od světa vnějšího, který ve své moci nemáte a mít nemůžete.
Chtěné myšlenky
Jsou to myšlenky, které vás přibližují k vašemu cíli a způsobují příjemnější pocity. Přicházejí z vašeho vnitřního světa, který správně reaguje na svět vnější.
Nechtěné myšlenky
Jsou to myšlenky, které vás od vašeho cíle vzdalují a vyvolávají nepříjemné pocity. Zpravidla pocházejí z vnějšího světa, který vás ovládá.
Alternativa k psychiatrovi
Mentální kouč vám může pomoci zvládnout tlak, stres i depresivní nálady dříve, než budete muset navštívit psychologa či psychiatra nebo užívat antidepresiva.
Komu pomáhám
Mentální koučink pro náročné situacePrávnické profese
Koučink pro advokáty, kteří se při výkonu své profese necítí komfortně a ztrácí smysl své práce. Čerpám ze své vlastní zkušenosti dvaceti let v advokacii. To samé lze vztáhnout i na jiné právnické profese, které participují na uplatňování práva v ČR.
Věděli jste, že podle průzkumů Harvardské univerzity sebevědomí advokáta klesá s blížícím se termínem soudního jednání? O to něco vím. Stačí málo a je tomu rázem jinak.
- Zvládání profesního stresu
- Rovnováha výkon–pohoda
- Zvyšování sebevědomí
- Autenticita v praxi
Sportovci
Mentální příprava a práce s tlakem v soutěžním prostředí. Rozvoj psychické odolnosti, která rozhoduje o výkonu stejně jako fyzická příprava. Jsem bývalým reprezentantem ČR v hodu kladivem, takže o tom, jak může hlava zkazit výkon, něco vím.
- Mentální odolnost
- Práce s tlakem
- Soustředění a výkon
- Udržení si stavu flow
Lidé v soudním řízení
Psychologická podpora při procházení náročnými soudními procesy. Pomáhám klientům udržet vnitřní stabilitu v situaci, kdy vnější svět vyvolává silný tlak.
- Zvládání nejistoty
- Emoční stabilita
- Orientace v systému
Rodiče v nesnázích
Podpora matek a otců v nejen rozvodových věcech. Pomáhám zachovat klidnou mysl a schopnost jednat v zájmu celé rodiny, zejména dětí.
- Zachování perspektivy
- Komunikace v konfliktu
- Ochrana vlastního wellbeingu
Oběti trestné činnosti
Provázení a mentální opora po prožití trestného činu. Podpora při práci s myšlenkami, které trauma přináší, a postupné navracení pocitu kontroly nad vlastním životem.
- Podpora při zpracování traumatu
- Navrácení kontroly
- Podpora obnovy víry v život a jeho smysl
Trestně stíhaní
Podpora při psychicky náročném prožívání trestního stíhání. Koučink pomáhá udržet vnitřní rovnováhu a jasnou mysl v době, kdy je tlak vnějšího světa největší.
- Zvládání stigmatu
- Mentální stabilita
- Orientace v procesu
Připraveni na další krok?
Každá velká změna začíná jedním upřímným rozhovorem. Pojďme společně zjistit, jak vám mohu pomoci.
Spojme se
Pomáhám profesionálům a manažerům zvládat vysoké nároky, předcházet vyhoření a najít jasný směr v kariéře i v životě.